דכאון בהריון – כל מה שרציתם לדעת

דכאון בהריון - כל מה שרציתם לדעת

עצובה וחסרת חשק? ייתכן כי את סובלת מדיכאון בהריון. נשים רבות עשויות לסבול מדיכאון בתקופת ההריון וחשוב לזהות את הסימנים- כל המידע בכתבה הבאה. נשים רבות סובלות מדכאון בתקופת ההריון נשים רבות עשוית לסבול מדיכאון בתקופת ההריון. אם בעבר לא היה נהוג לדבר על כך, הרי בשנים האחרונות חל שינוי משמעותי בתחום וניתן לראות כי […]

קורס ייעוץ שינה מה חשוב לדעת?

קורס ייעוץ שינה מה חשוב לדעת?

אנשים מודעים לבעיות שינה יותר מאי פעם בהיסטוריה. ישנה מודעות גדולה יותר לחוסר שינה ונדודי שינה. ככל שהמודעות גוברת, יותר אנשים מחפשים דרכים לשפר את השינה שלהם ולהפחית את השפעות הלחץ. קורסי ייעוץ שינה (SCs) הופכים כעת לפופולריים בקרב אנשים המתקשים לישון עקב מתח או מחסומים אחרים כגון חרדה ודיכאון. הם מספקים למשתתפים תובנות לגבי […]

מהם טיפולים פסיכולוגיים?

שיפור איכות החיים ע"י טיפולים פסיכולוגיים

טיפולים פסיכולוגיים הם סוגים שונים של התערבויות שאנשים מקבלים כדי להקל על מצוקה פסיכולוגית. הם נעים בין טיפול קוגניטיבי התנהגותי למדיטציה, וניתן להשתמש בהם בכל שלב בחיים. שיפור איכות החיים ע"י טיפולים פסיכולוגיים טיפולים פסיכולוגיים הם דרך מצוינת עבור אנשים להשתפר ולשפר את איכות חייהם. הם הראו הבטחה גדולה בטיפול במצבי בריאות הנפש הבאים: דיכאון, […]

מהם היתרונות של קורס עזרה ראשונה?

מהם היתרונות של קורס עזרה ראשונה?

קורס עזרה ראשונה הוא מונח המיושם על שיעורים שנועדו ללמד אנשים כיצד להגיב בשעת חירום. ישנם יתרונות רבים לעבור קורס עזרה ראשונה. חלק מהיתרונות של קורס עזרה ראשונה כוללים למידה על מניעה, שמירה על בטיחות והיערכות לכל סוג חירום. כאשר אתה לוקח קורס עזרה ראשונה, תקבל גם הדרכה מעשית עם הציוד והאספקה שתזדקק להם בתרחיש […]